Fitness Regeneration
Hydration – Wieso es für deinen Fitnesserfolg wichtig ist, ausreichend zu trinken
Hydration – Wieso es für deinen Fitnesserfolg wichtig ist, ausreichend zu trinken. „Man sollte täglich 2 bis 3 Liter Wasser zu sich nehmen.“ Diese Faustregel hat sicher jeder von…